Odkrijte joga terapijo

Tina, 37:

Že nekaj let se soočam s težavami z vratno hrbtenico, vendar je s kombinacijo joga terapije in funkcionalne vadbe Maša našla način, ki mi omogoča kakovostnejše življenje brez bolečin. Maša je izjemno dobra in pozorna terapevtka, ki vedno prisluhne mojemu počutju in vsakodnevno prilagodi vadbo mojim potrebam. Njena skrbnost in strokovnost mi dajeta občutek varnosti in zaupanja, saj vem, da sem v najboljših rokah.

Terapija je namenjena lajšanju tenzijskih glavobolov, težav pri herniji vratne hrbtenice, protruziji diskov in sklepni hiperekstenziji.

Nataša, 49:

Diagnoza raka na dojkah obrne življenje/smrt na glavo. In to je eden izmed Mašinih ciljev: spraviti glavo v (novi) red. Mašin pristop je tak, po katerem vsaka pacientka hlepi: prilagojen osebi, empatičen, jasen in učinkovit. Zatečena desna nadlaket, sklepi, nevropatija v prstih so le nekateri telesni pojavi te bolezni, ki jih Mašina joga terapija nežno, a efektivno lajša. Za pacientke z rakom je najpomembnejši del terapije emocionalen, saj te Maša s svojim poglobljenim znanjem, sočutjem in navihano ljubeznijo do življenja vrne v samo sebe. Maša te vidi.

Podporna terapija ob prejemanju imuno in kemoterapije, vaje za zmanjševanje limfedema roke in poudarek na ustvarjanju ponovnega stika s telesom.

Darko, 78:

Po zlomljenem vretencu in težavah s hojo sem se bal, da me noga ne bo več dobro držala, saj sem imel ves čas v strah pred padcem. S pomočjo joga terapije so se moje mišice v nogi okrepile, pridobil sem več samozavesti, da lahko zdaj hodim vedno več brez hojice. Moja drža se je opazno izboljšala, z vajami pa so popustile tudi bolečine v ramenu. Zelo mi je všeč, da mi Maša pokaže vse vaje in dela skupaj z menoj; vedno se sam odločim, kdaj imam dovolj, a me hkrati spodbuja in motivira. Zelo sem zadovoljen z napredkom!

Težave pri hoji in občutek oslabelosti desne noge po zlomu vretenca L1, stenoza v spodnjem delu hrbtenice, bolečine v levem ramenskem obroču.

Aleksandra, 47:

Vrsto let se spopadam s simptomi IBS in hiatus hernije, kar je močno vplivalo na moj vsakdan. Z Mašino pomočjo sem našla prilagojene vaje, ki mi resnično pomagajo obvladovati te težave. Njene somatske prakse in manualne tehnike, ki jih lahko izvajam tudi doma, so mi prinesle veliko olajšanje ter boljše ravnovesje v telesu. Učim se poslušati svoje telo in prepoznavati njegove signale. Maša vedno natančno prisluhne mojim specifičnim potrebam in prilagodi vadbo glede na moje dnevno počutje.

Podporna terapija pri lajšanju simptomov IBS (sindroma razdražljivega črevesja), hiatus hernije, ter podpora pri lajšanju simptomov kronične depresije.